” There is something about the gentle wisdom in a horse's eye

that can put even the most troubled soul at peace."

 

Persoonlijke effectiviteit

Persoonlijke effectiviteit staat voor het managen van je kwaliteiten en ontwikkelpunten om zo jouw persoonlijke doelen en wensen beter te bereiken. Effectiviteit wordt bepaald door wie je bent en welk gedrag je laat zien. Personen met een sterke persoonlijke effectiviteit gedragen zich op een manier waarbij zij werkzaamheden efficiënter uitvoeren en daardoor doelgerichter resultaten en en doelstellingen behalen. Zij streven naar continue verbetering en groei in zowel professionele als persoonlijke zin. 

 

Mensen met een sterke persoonlijke effectiviteit zijn daarnaast fijn om mee samen te werken, zijn goed in wat ze doen en leveren consequent wat ze beloofd hebben. En wist je dat mensen die zichzelf goed begrijpen, inclusief hun kwaliteiten en valkuilen, beter om kunnen gaan met onverwachte situaties en tegenslagen? En dat zij een meer bevredigend leven hebben?

 

Door de beste versie van jezelf te worden zal jij persoonlijk effectiever worden zodat je je doelen nog beter weet te bereiken. Dit bereik je door kritisch naar jezelf te kijken en door inzicht te krijgen in jouw eigen gedrag, kwaliteiten en valkuilen. Tijdens ons coachtraject onderzoeken we samen wie je bent en wat jou gaat helpen om te komen tot de beste versie van jezelf. Het mooie is dat als je jouw effectiviteit verbetert, je daar niet alleen zelf voordeel van zal ondervinden maar ook jouw omgeving.   

 

Wat levert dit traject jou op?

 

Het ervarend leren met de paarden leert je om:

• doelen te stellen gebaseerd op jouw waarden
• te handelen in lijn met je doelen en gebruikt daarbij je kwaliteiten
• beter om te kunnen gaan met belemmeringen
• heldere prioriteiten te stellen
• hoe je helder communiceert over je behoeftes, ideeën en grenzen
• invloed krijgt door energie te steken in wat er toe doet

 

Hierdoor zal jij :

• meer rust ervaren
• je krachtiger voelen
• meer zelfvertrouwen krijgen
• een goede energiebalans kunnen behouden, ook onder druk
• jouw toegevoegde waarde voor jouw organisatie vergroten

 

Waarom paardencoaching om persoonlijk effectiever te worden?

Vragen die voorbij komen in een persoonlijk effectiviteitstraject zijn:

• Hoe kan je hetgeen je doet, nog beter doen?
• Waar ben je al goed in en hoe kan je dat nog meer benutten?
• Waar krijg jij energie van?
• Waar lekt energie weg?
• Hoe kan je omgaan met belemmeringen?
• In hoeverre kan je doelen stellen, in actie komen en prioriteiten stellen?
• Hoe kan jij effectiever samenwerken?

 

Paarden zijn meester in het spiegelen van gedrag, emoties, spanningen,  gevoelens en angsten. Zij communiceren non-verbaal met hun houding en gedrag én liegen niet. Paarden voelen instinctief aan als gevoel, denken en doen niet op één lijn zitten. Dan zullen zij meer afstand nemen. Met paardencoaching is bij de eerste sessie meteen al een effect voelbaar en door de directe feedback van het paard krijg je sneller inzichten in jouw eigen gedrag en patronen dan bij coaching zonder paarden. 

 

Doordat paarden in het hier en nu zijn zullen zij ook meteen toenadering zoeken als de deelnemer iets durft uit te spreken wat hij/zij denkt en voelt of iets durft los te laten. Zij voelen dan dat de energie is veranderd. Daarmee is paardencoaching de meest directe manier van coaching en krijgt een deelnemer in korte tijd antwoord op zijn/haar coach/leervragen.

 

De belangrijkste effecten die mensen ervaren bij paardencoaching zijn:

• Als je bij een paard in een open ruimte staat kom je weer meer in contact met je lijf en dus je gevoel. Je “ hoofd” wordt als het ware even uitgeschakeld.
• Doordat het hoofd-, hart- en buikbrein daarmee meer op een lijn komen te liggen ervaart iemand meteen al meer rust en ontspanning.
• De energie uitwisseling tussen paard en mens is uniek en voelbaar in het lijf. Hierdoor kan spanning makkelijker losgelaten worden. Dit kan gevoeld worden doordat er trillingen in het lijf gevoeld worden. 
• Je krijgt inzichten in waar de spanning of blokkades mee te maken kunnen hebben. 
• Door de directe feedback van het paard ervaar je direct de invloed van (veranderingen in) je gedrag, overtuigingen, intenties en emoties op je functioneren.

Hoe ziet het traject er uit?

Het persoonlijke effectiviteitstraject bestaat uit gemiddeld 6 sessies met het paard van max. 1,5 uur per sessie, reflectie- en huiswerkopdrachten. Elk traject is uniek en wordt op maat samen gesteld. Elk traject start altijd met een zorgvuldige inventarisatie, gevolgd door een trajectplan en prijsopgave.

In een traject kunnen de volgende vraagstukken/thema's aan bod komen:

• Kennismaking en vragenlijst (online of live)
• Inventarisatie en concretisering van jouw coach/hulpvraag en bepalen van het door jou gewenste doel met de coaching
• Trajectorganisatie: stappenplan opstellen, tijdspad bepalen en afspraken inplannen
• Intensieve persoonsoriëntatie door middel van een DISC en Drijfveren test om inzicht te krijgen in:
  • Wie ben ik? (kwaliteiten en valkuilen)
  • Wat wil ik? (drijfveren)
  • Wat kan ik? (vaardigheden)
  • Wat vind ik belangrijk? (normen en waarden)
  • Wat heb ik te bieden? (hoe onderscheid je je van anderen)
• DISC en Drijfveren onderzoek (optioneel)
• Passende modules, oefeningen en testen ten behoeve van persoonlijke- en leiderschapsontwikkeling (n.a.v. uitkomsten persoonsoriëntatie onderzoek).
• Communicatiestijlen
• Omgaan met belemmeringen
• Versterken van zelfvertrouwen, leren doseren en zelforganisatie
• Gratis: Werkboek persoonlijk leiderschap

 

De sessies met de paarden plannen wij gezamenlijk in over een periode van 4-6 maanden. Tussen elke sessie dient minimaal twee weken te zitten. 

 

Jouw investering

De beste investering blijft toch een investering in jezelf. Jij wilt toch ook de beste versie van jezelf worden en daardoor vol zelfvertrouwen en met rust en balans vol in het leven staan? Jij wilt toch ook effectief werken aan je doelen en succesvoller worden? 

 

Kies daarom nu voor het traject Persoonlijke effectiviteit met pk. Neem contact op voor de mogelijkheden en een prijsopgave.